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17. März 2025 /Sarnen

Sitzgymnastik:
Sitz dich fit

Informationen

Datum: Mo., 17. März 2025
Beginn: 15.45 Uhr
Ende: 16.30 Uhr

Ort:
Pro Senectute OW, Sarnen
Veranstalter:
Pro Senectute OW

Der Event beginnt in

Tage

:

Std.

:

Min.

:

Sek.

Montag, 17. März 2025

Entdecken Sie die Vielseitigkeit und Effektivität der Sitzgymnastik. Das Training wird individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt und findet auf einem stabilen Stuhl statt. Es kommen dabei Bälle, Bänder und andere unterstützende Hilfsmittel zum Einsatz, um gezielt Kraft, Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper zu fördern – auch in den Beinen, sofern möglich. Sitzgymnastik eignet sich nicht nur für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, sondern bietet jedem vielfältige Vorteile. Abhängig von Ihren persönlichen Voraussetzungen können einige Übungen auch im Stehen durchgeführt werden. Erleben Sie die positiven Effekte der Sitzgymnastik und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

Mehr Informationen

Veranstaltungsort

Pro Senectute OW
Marktstrasse 5
6060 Sarnen

Veranstalter:

Pro Senectute OW

E-Mail an manuela.gabriel@ow.prosenectute.ch

Webseite https://ow.prosenectute.ch/de/freizeit/kurse.html

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