22. Mär. bis 13. Dez. /Kerns
Aqua Fitness im Kerns:
Ganzheitliche Wassergymnastik
Ganzheitliche Wassergymnastik\r\nDas gelenkschonende Ganzkörpertraining im Wasser ist auch für Nichtschwimmer/innen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Übergewicht geeignet.
Von Musik begleitet kräftigen wir unsere Muskulatur, verbessern die Ausdauer und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Auch die Beweglichkeit und das Gleichgewicht lassen sich in dieser schwerelosen Umgebung bestens trainieren. Durch den Wasserwiderstand wird die Durchblutung gefördert und das Gewebe angenehm massiert.
Melden Sie sich an und lassen Sie sich im Wasser bewegen.
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