8. Jan. bis 24. Jun. /Sachseln
Aqua Fitness im Rütimattli:
Ganzeheitliche Wassergymnastik
Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist.
Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser Herz-Kreislauf-System und fördern Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Der Auftrieb sowie der Widerstand des Wassers ermöglichen eine besonders gelenkschonende und wirksame Kräftigung der gesamten Muskulatur. Lassen Sie sich im Wasser bewegen.
Gruppe A: 08.30 – 09.15 Uhr
Gruppe B: 09.20 – 10.05 Uhr
Gruppe C: 10.10 – 10.55 Uhr
Gruppe D: 11.00 – 11.45 Uhr
Veranstaltungsort
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