20. Okt. bis 15. Dez. /Sarnen
Event-Serie
Wintersport-Gymnastik 55+:
Sicher und fit in die Wintersaison
Eine gute körperliche Vorbereitung ist essenziell für unbeschwertes Fahren auf der Piste. Mit gezielten Kraft-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen stärken wir die Muskulatur, stabilisieren die Gelenke und verbessern die Ausdauer. So können wir mit mehr Sicherheit auf der Piste unterwegs sein, das Verletzungsrisiko minimieren und den Spass am Skifahren oder andern Disziplinen voll auskosten.
Der Kurs wird von einem erfahrenen Ski-, und Erwachsenensportlehrer geleitet. Melden Sie sich an und starten Sie bestens vorbereitet in die Wintersaison!
Der Kurs wird von einem erfahrenen Ski-, und Erwachsenensportlehrer geleitet. Melden Sie sich an und starten Sie bestens vorbereitet in die Wintersaison!
Veranstaltungsort
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