12. Jan. bis 21. Dez. /Sachseln

Event-Serie

Aqua Fitness:
Ganzheitliche Wassergymnastik

Gruppe A: ausgebucht
Gruppe B: ausgebucht
Gruppe C: ausgebucht
Gruppe D: 11.00-11.45 Uhr

Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, welches auch für Nichtschwimmer/innen geeignet ist. Von Musik begleitet steigern wir unsere Kraft und Ausdauer, stärken unser Herz-Kreislauf-System und fördern Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Der Auftrieb sowie der Widerstand des Wassers ermöglichen eine besonders gelenkschonende und wirksame Kräftigung der gesamten Muskulatur. Lassen Sie sich im Wasser bewegen.


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