Im fordernden Alltag können wir uns nicht andauernd um vitales Essen und unsere Gesundheit kümmern. Deshalb sind das sporadische Entgiften und Regenerieren des Körpers durch sanftes Fasten eine besonders wertvolle Massnahme zur Erhaltung der Gesundheit.
In diesem Erlebinar befassen wir uns allgemein mit gesunder Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Wir beleuchten dabei nicht nur unsere Essgewohnheiten, sondern auch, was unserem Körper und unserem Geist sonst noch guttut. Für mehr Vitalität und Energie, bessere Konzentration und mentale Stärke!